要想塑造男士的雄威，就是说要掌握男士多少年纪性功能下降，了解到性功能减退并非让人尴尬的事。它是当然的一切正常的生理学状况，沒有一个人是始终威武的，我们只能根据食材，健身运动去缓解它衰落的速率，便于让男士们更久地雄下来。
吃啥增强性能力
1、海菜
带有丰富多彩的蛋白质、碘、B族维他命、锌、铁、钙、磷等。其味咸。温性，有温肾锁精养血补虑之作用，适用男士勃起功能障碍、频繁遗精、阳痿、疲惫、解渴等症。男士常服用可健壮人体，增强抵抗力和男性性功能。
2、苋菜
又叫起阳草、懒人菜、和长生韭、芦菜等，不但质嫩味鲜，营养成分丰富多彩，除带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、磷、铁、维他命C、胡罗卜素外，还带有较多的膳食纤维素，能培加肠胃肠蠕动，对习惯性便秘有利，对防止直肠癌有关键实际意义。苋菜带有挥发油及硫含量化合物，能推动胃口、除菌和软化血管。苋菜還是传统式中药材，有“起阳草”之名。苋菜有锁精、温补肾阳、补肾壮阳、治带、暖腰膝等功效，适用阳痿、频繁遗精、尿多等病症病人。
3、虾
虾美味可口，温脾和药用价值功效都较高，中医学觉得，虾味甘、咸、温性、有补肾壮阳益肾、补清、催乳之功。有常食虾，有增强体质的实际效果。
4、荔技
有温脾血气、添精生髓、生津止渴和胃、丰肌泽肤等作用，既可运动健身益颜，又能用因此医治肾虚梦遗，记忆减退失眠。常吃荔技能改进人的性功能，对频繁遗精，阳痿，早泄，有輔助疗效。
